25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 74,39g | Karb: 89,22g.
Kahvaltı: Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Светаево Тильзитер, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Клубничный десерт. Akşam Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Активия Йогурт Натуральный, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenola Клубника Быстрозамороженная, Чай Несладкий, Котлеты из наваги. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|