25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 137,58g | Karb: 140,44g.
Kahvaltı: Клубника, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Олония Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Пятерочка Редис, Правильный Выбор Хлебцы, Съешь Меня Авокадо, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Akşam Yemeği: Лосятина, Моя Цена Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Правильный Выбор Хлебцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Олония Творог Обезжиренный, Окское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|