25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 15,44g | Prot: 70,65g | Karb: 21,22g.
Kahvaltı: Woolworths Brown Mushrooms, Beef Steak (Lean Only Eaten). Öğle Yemeği: Lowfat Plain Yoghurt. Akşam Yemeği: Woolworths Cooked Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak (Lean Only Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
misspiggy880808 Kilo Geçmişi
|