20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 22,86g | Prot: 55,93g | Karb: 55,25g.
Kahvaltı: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Эконива Сыр Щучанский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Авида Сметана 10%, Сырники. Öğle Yemeği: Клубника, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|