25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 84,13g | Karb: 115,46g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Salakis Fêta Allégée, Salade à l’échalote, Tomates, Thiriet Pané de Filets de Poulet, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé. Akşam Yemeği: Velouté de courgette, Oeuf, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé. Aperatifler/Diğer: Pina Colada, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Danone Skyr Nature, Auchan Chocolat Noir 52%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|