25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 154,89g | Karb: 90,60g.
Kahvaltı: Miel, Super U Fromage Blanc Nature. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Sungold , Saveurs de Nos Régions Rocamadour, Marque Repère Épinards en Branches, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg. Akşam Yemeği: Les Croisés Comté, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|