25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2491 kcal
|
Yağ: 116,62g | Prot: 147,81g | Karb: 207,87g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Global Village Сахар Тростниковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер", Окей Какао-Порошок Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Пискаревский Кефир 1%, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Олейна Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Akşam Yemeği: Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Магнит Персик, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|