25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 77,30g | Karb: 162,16g.
Kahvaltı: Valsoia Soya senza Zuccheri, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Carrefour Spremuta Arance Rosse, Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Crispo Confetti Ciocopassion, Valsoia Soya senza Zuccheri, Italiamo Pomodori Datterini, Primia Carote Crude, Grana Padano Grana Padano, Barilla Linguine. Akşam Yemeği: Melinda Mela, Fiorentini Gallette Super Protein, Салат Овощной с Маслом, Сердце Свиное. Aperatifler/Diğer: Valsoia Soya Gusto Morbido, Pesoforma Choco Smoothie, Esselunga Cetriolo Barattiere, Primia Provolone Dolce. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|