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dormo qualche giorno e poi torno a vivere di stress... 2 palle, ognuno ha la sua croce, la mia è questa
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62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1587 kcal
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Yağ: 71,70g | Prot: 74,90g | Karb: 158,05g.
Kahvaltı: Myprotein Granella di Semi di Cacao, Lindt Caramel Fleur De Sel, Alpro Plant Protein Chocolate, D'Amico Grano Cotto, Alpro Plant Protein Chocolate. Öğle Yemeği: Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio, Tonno Fresco, Pesca, Finocchio Crudo, Cipolle Rosse, Sedano. Akşam Yemeği: Gelato al Cioccolato, Peperone Rosso Dolce, Cetriolo (senza Buccia), Findus Sofficini Spinaci Più Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi King, Mars Crema Maltesers , Fabbri Sciroppo Liquirizia , Prozis Semi di Lino, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
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Haftada 4,2 kg alıyor
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