25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 86,96g | Karb: 106,61g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Halloren Royal Mints. Öğle Yemeği: Halloren Royal Mints, Яблоко, Кофе, Салат Овощной, Индейка Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Aperatifler/Diğer: Капучино, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katherina_Sh Kilo Geçmişi
|