25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 69,55g | Prot: 28,34g | Karb: 55,82g.
Kahvaltı: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Травяной Чай, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Травяной Чай, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью. Akşam Yemeği: Solato Оливки Вердиаль Пикантные, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|