25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 46,28g | Prot: 117,35g | Karb: 170,32g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Печенья 🌷, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Bombbar Topping Апельсин Клюква. Öğle Yemeği: Печенья 🌷, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Соус Клубничный, Магнит Банан, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Магнит Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: Кальмар Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески, Увелка Гречка в Пакетах , Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|