25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 74,18g | Prot: 76,23g | Karb: 132,96g.
Kahvaltı: Bułka Pszenna, Awokado, Sokołów Szynka Włoska, Cukinia, Jajko, Oliwa z Oliwek. Akşam Yemeği: Ogórek (ze Skórką), Lidl Hummus Klasyczny, Pomidory, Pilos Ser Camembert, Ser Camembert , Bułka Pszenna, Vemondo Burger Roślinny ze Słonecznikiem . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|