24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 49,42g | Prot: 56,75g | Karb: 163,29g.
Kahvaltı: Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Звениговский Молоко 3,2%, Мини Банановые и виноградные панкейки 🍇🍌. Akşam Yemeği: Княгинино Кефир 3,2%, Newa Nutrition Protein Shake. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natalia1202izgalina Kilo Geçmişi
|