21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 99,76g | Karb: 58,18g.
Kahvaltı: ЭГО Греческий Йогурт, Коллаген Коллаген Ультра, Кофе, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Звениговский Молоко 3,2%, Оладьи с ветчиной🥞. Öğle Yemeği: Кускус (Вареный), Форель под сливочным соусом, Слобода Майонезный Соус Постный, Чеснок, Волшебное Дерево Коллаген, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Newa Nutrition Protein Shake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natalia1202izgalina Kilo Geçmişi
|