25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 72,60g | Prot: 53,71g | Karb: 128,95g.
Kahvaltı: Café au Lait, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Fromage Blanc, Melon, Huile d'Olive, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Akşam Yemeği: Magnum Almond, Lasagne à la Viande et Épinards. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Light Lemon (Canette), Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|