25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 96,60g | Karb: 228,93g.
Öğle Yemeği: Frosta Bami Goreng, Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! King Prawns Garnelen, Harry Balance Toast (38g), Rapsöl. Akşam Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Mehrkorn Brötchen, Rispentomaten, Rucola, Eisbergsalat, Chicoree, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Olivenöl, Florette Feldsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bergader Almzeit, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Nektarinen, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|