24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 31,51g | Karb: 135,84g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mandorle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Albicocche, Insalata Mista, Valfrutta Farro Cotti a Vapore, Vital Nature Crackers Kamut Bio. Akşam Yemeği: Focaccia Genovese, Fragole Zuccherate, Trofie al Pesto. Aperatifler/Diğer: Nespole, Focaccia Genovese, Fragole, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|