25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 18,39g | Karb: 106,80g.
Kahvaltı: Рудь Рожок Радуга, Ферма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Gazi Йогурт, Вареники с Капустой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|