25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 102,08g | Karb: 151,15g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Egg, Cheese and Ham on English Muffin, Reign Energy Drink. Öğle Yemeği: Stouffer's Fit Kitchen Bowls Steak Fajita. Akşam Yemeği: Aurora Hot Pickled Eggplants, Our Finest Chicken Korma, Avocados. Aperatifler/Diğer: Premier Protein Chocolate Protein Shake. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|