25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 99,17g | Karb: 42,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Тунец Натуральный, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Куриные Котлеты Рубленные в Духовке, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|