25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 44,73g | Karb: 118,47g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лепешка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|