25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 71,39g | Prot: 101,02g | Karb: 159,21g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Шоколадно-Ореховой Пастой, Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Candice Cake Варёная Сгущёнка с Арахисом и Шоколадом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Akşam Yemeği: Tassimo L'or Кофе, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|