25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 43,32g | Karb: 326,31g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Quatá Ricota Fresca, Shibata Pão Careca. Akşam Yemeği: Banana Ouro, Mindy Doce de Amendoim , Garoto Bombom Caribe, Garoto Bombom Paçoca, Mexerica, DIA Manga Espada, DIA Cajá Manga, Selita Leite Desnatado Light, Pão de Forma, Mamão, Quatá Ricota Fresca, Café com Açúcar. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Água Gergelim. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|