25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 7,20g | Prot: 79,47g | Karb: 108,74g.
Kahvaltı: Cuties Mandarin Orange, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Water. Öğle Yemeği: Cuties Mandarin Orange, Member's Mark Protein Shake Chocolate, Water. Akşam Yemeği: Black Beans (Canned), Minute Instant White Rice, Water. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|