25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 63,88g | Karb: 83,19g.
Kahvaltı: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Ka'chava Coconut Açaí. Öğle Yemeği: Olive Oil, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Land O'Lakes Salted Butter, Optavia Golden Pancakes. Akşam Yemeği: Simple Truth Roasted Almonds with Sea Salt, Southern Grove Honey Roasted Peanuts. Aperatifler/Diğer: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Nature's Nectar High Pulp Orange Juice, Optavia Wild Strawberry Shake. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ShannonVeganDogMom Kilo Geçmişi
|