24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 40,58g | Karb: 203,40g.
Kahvaltı: Шоколадный Бисквит, Вареное Яйцо, Кофе, Oaklands Green Beans, By Sainsbury's Pearl Barley. Öğle Yemeği: Asda Cucumber, Вареное Яйцо, Edmal Kapusta Kiszona, By Sainsbury's Pearl Barley. Akşam Yemeği: San Miguel Lager, Конфета, Asda Banana, Вареное Яйцо, Asda Cucumber, By Sainsbury's Pearl Barley. Aperatifler/Diğer: Bounty Ice Cream, Конфета, Alesto Cashew & Cranberry Mix. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|