26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2457 kcal
|
Yağ: 101,57g | Prot: 121,27g | Karb: 295,00g.
Kahvaltı: Indoprima Skim Milk Powder, Granova Granova Chocolate Cranberry , Diasweet Fiberwafer Chocolate. Öğle Yemeği: Pisang, Tahu Goreng, Selada, Pakcoy, Ashitaki Mi Goreng Original. Akşam Yemeği: Kentang Goreng, Solaria Sapo Tahu. Aperatifler/Diğer: Pisang, Jeruk, Apel, Serena Togo Chocolate, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|