25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 57,36g | Karb: 68,36g.
Kahvaltı: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 사과. Öğle Yemeği: 햇반 현미밥, 하림 주원산오리 싸먹는 오리슬라이스. Akşam Yemeği: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|