26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 15,97g | Prot: 27,51g | Karb: 47,50g.
Kahvaltı: Tahu. Öğle Yemeği: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Tomat, Terong Belanda, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|