26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 97,06g | Karb: 157,49g.
Kahvaltı: Клубника, Помидоры, Яблоко Семеринка, Яйцо Всмятку, Красная Цена Оливки без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Bombbar Чипсы Шоколад, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|