26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2597 kcal
|
Yağ: 108,09g | Prot: 183,67g | Karb: 220,10g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Myfood Osmiorniczki Baby, Hortex Bukiet Warzyw Wiosenny, Coffee Flat White, Primefrost Bio małże, Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza. Akşam Yemeği: Biedronka Łosoś, Pano Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan, Olive Oil , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Daim Lody Karmelowe, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Ryneczek Lidla Mieszanka Warzyw z Chili. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|