26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 98,08g | Karb: 138,00g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Увелка Крупа Ячневая. Akşam Yemeği: Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Кухня на Районе Окрошка на Квасе, Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Ашан Киви, Овсяная Каша на Молоке, Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓 Kilo Geçmişi
|