26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 106,05g | Karb: 81,17g.
Kahvaltı: Селяночка Рисовая Мука, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Öğle Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Коломенское Хлеб Ароматный, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Vegeta Маринад Универсальный, Лук, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Клубника, Голден Яблоко. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|