26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 88,89g | Prot: 124,06g | Karb: 193,13g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Темный Пористый "Ласковый Шепот", Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авокадо, Calve Кетчуп Баварский, Leor Свекла Вареная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Филе Куриное 2024.05.23. Öğle Yemeği: Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное, Йогурт Домашний. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки Новый Урожай, Красная Цена Батон, Кубань Хлеб Маршмеллоу, Гастроном Скумбрия Жареная, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Капуста Белокочанная, Пестравка Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|