26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 31,33g | Karb: 116,52g.
Kahvaltı: Хлеб Чечевичный , Авокадо Авокадо, Клубника, Травяной Чай. Öğle Yemeği: Яблоко, Грецкие Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Травяной Чай, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Салат из Капусты и Огурца, Бондюэль Красная Фасоль, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|