26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 72,50g | Prot: 127,20g | Karb: 169,41g.
Kahvaltı: Шеф Перекресток Сэндвич с Копчёным Лососем. Öğle Yemeği: Сдобная Особа Кремобон, Super Good Салат Нисуаз с Тунцом и Картофелем Черри, Магнит Печеночные Оладьи. Akşam Yemeği: Маркет Перекресток Пармезан, Фрегат Тунец Консервы, J7 Сок Томатный, Сельдерей, Пятерочка Нектарин . Aperatifler/Diğer: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|