26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 93,03g | Prot: 79,33g | Karb: 221,02g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Простоквашино Творожок Груша Банан. Öğle Yemeği: Капучино, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Яблоко, Банан, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NancyKrits❤️ Kilo Geçmişi
|