10 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 85,05g | Karb: 123,54g.
Kahvaltı: Семейные Секреты Варенье Малиновое, Био Баланс Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе1ч.л+Сливки Сухие 0,5Ч.л+Сахар1,5Ч.л, Магнит Салат Витаминный, Магнит Салат Свежесть, Магнит Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Tago Пряники с Клубничной Начинкой в Десертном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|