26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 69,81g | Karb: 140,04g.
Kahvaltı: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Ваше Здоровье Соевое Мясо Вкус Курицы. Akşam Yemeği: Клубника. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|