26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 67,92g | Prot: 97,04g | Karb: 233,20g.
Kahvaltı: One Day More Granola aux Trois Chocolats , Lune de Miel Miel de Fleurs, Envia Fromage Blanc Nature, Nectarines. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Steak Haché 5%, Pain aux Céréales, Salade Verte, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: One Day More Granola aux Trois Chocolats , Paysan Breton Madame Loik Oignon Estragon, Vinaigrette, Salade Verte, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Pâte Feuilletée , Fraises, U Miel de Fleurs, Sojasun Yaourt Nature. Aperatifler/Diğer: Leader Price Chocolat Noir 85%, Crème Chantilly, Carte D'Or Glace Vanille de Madagascar, Fraises, Lotus Speculoos (7,8g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|