26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 14,74g | Karb: 37,01g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Щи Зеленые. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|