26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
213 kcal
|
Yağ: 11,18g | Prot: 13,98g | Karb: 12,26g.
Kahvaltı: Nimet Yaprak Galeta, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ali Naki Aslan Kilo Geçmişi
|