26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 92,32g | Karb: 113,53g.
Öğle Yemeği: Комо Сир Твердий Голландія, Торчин Майонез Чили-Шрирача, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Крафтяр Хліб Київський Гречаний. Akşam Yemeği: Jaffa Vital Isotonic, Flora Полуниця, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий , Сильпо Фарш из Куриного Филе , Пирятин Сыр Грация 20% . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|