26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4042 kcal
|
Yağ: 200,04g | Prot: 225,07g | Karb: 338,74g.
Kahvaltı: Ананас, Киви, Carrefour Cornetto con Crema Pasticcera, Carrefour Latte Fresco Intero, Kellogg's Krave Milk Choco. Öğle Yemeği: Сыр, Салями, Jaus Sandwich con Farina Integrale, Запеченный или Жареный Краб. Akşam Yemeği: Брауни, Giglio Latte Intero. Aperatifler/Diğer: Бастурма, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|