26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 109,54g | Prot: 47,64g | Karb: 72,43g.
Kahvaltı: Ермолино Колбаса Сырокопченая , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сковородка Блин с Зеленым Луком и Яйцом. Öğle Yemeği: Клубничный десерт. Akşam Yemeği: Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай Несладкий, Рис Вареный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная печень. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|