26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 105,14g | Karb: 111,28g.
Kahvaltı: Honig, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Alpro Natur Ungesüßt, REWE Bio Himbeeren. Öğle Yemeği: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. Akşam Yemeği: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Aperatifler/Diğer: Bellarom Edel Rahm Mandel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|