|
Die Richtung stimmt 😁
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 65,69g | Karb: 261,36g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Activia Natur, Frischkäse, Roggenbrot, Herta Finesse Putenbrust. Akşam Yemeği: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Asia Spezialitäten Thai Curry, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Asia Spezialitäten 12 Sushi. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|