26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 94,82g | Karb: 177,99g.
Kahvaltı: Йогурт Домашний, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|