26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 42,26g | Karb: 86,26g.
Kahvaltı: Сахар, Жареное Яйцо, Останкино Колбаса Ароматная, Пятерочка Помидоры, Родные Просторы Батон Никулинский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Магнит Сыр Бутербродный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|